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Wer bin ich? Das ist die zentrale Frage, die wir uns stellen sollten, um auf unserem persönlichen Weg zu Gesundheit, eigener Kraft und Wohlbefinden zu gelangen. Ayurveda hilft uns die richtige Antwort zu geben.

Im Ayurveda wird jeder als einzigartig betrachtet. Jedes Individuum hat seine persönliche Konstitution und ist aus den fünf Elementen Raum, Wind, Feuer, Wasser und Erde zusammengesetzt. Die Anteile der fünf Elemente und damit die Eigenschaften sind bei jedem Menschen unterschiedlich.

Eigenschaften von den Elementen sind

Raum: leicht, fein, glatt, klar, durchlässig

Wind: beweglich, leicht, kalt, rau, trocken, durchdringend

Feuer: heiß, leicht, beweglich, durchdringend

Wasser: flüssig, kalt, weich, schwer

Erde: schwer, stabil, dicht, hart, unbeweglich

Entsprechend werden daraus die drei Bioenergien gebildet:

Vata (Raum und Wind), Pitta (Feuer und wenig Wasser) und

Kapha (Erde und Wasser). Diese unterschiedlichen Merkmale definiert der Ayurveda als Konstitution. Das heißt, jedes Individuum ist individuell verschieden.

Menschen unterscheiden sich in der Zusammensetzung ihrer Eigenschaften. Die Konstitution ist Grundlage der  Gesundheitsvorsorge und Therapie im Ayurveda. Werden die individuellen Bedürfnisse der persönlichen Konstitution gemäß angepasst, ist das die ideale Vorraussetzung um sich wohl zu fühlen, gesund und fit zu sein.

Ausführliche Konstitutionsanalyse, Doshabestimmung und umfassende ayurvedische Ernährungs- und Lebensberatung

 Die mehrseitigen Auswertung (ca.10-15 Seiten) beinhaltet Empfehlungen für die auf Ihre Konstitution abgestimmte ayurvedische Ernährung (Gewürze, Zutaten, Zubereitung) und einem entsprechenden Anwendungsplan. Daneben erhalten Sie interessante ayurvedische Tipps und Empfehlungen, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen. Die Auswertung beinhaltet darüber hinaus Empfehlungen für die individuelle Tagesroutine und ayurvedische Körperpflege. Ziel ist es, die Erhaltung bzw. die Wiederherstellung der Gesundheit einzuleiten und die Selbstheilung des Körpers zu aktivieren.

Konstitutionsanalyse und umfangreicher Ernährungsplan sowie ayurvedische Empfehlungen, zusätzliches telefonisches Nachgespräch

150 Euro    60min

inkl. 10-15 Seiten schriftliche Auswertung