Wer bin ich? Das ist die zentrale Frage, die wir uns stellen sollten, um auf unserem persönlichen Weg zu Gesundheit, eigener Kraft und Wohlbefinden zu gelangen. Ayurveda hilft uns die richtige Antwort zu geben.
Im Ayurveda wird jeder als einzigartig betrachtet. Jedes Individuum hat seine persönliche Konstitution und ist aus den fünf Elementen Raum, Wind, Feuer, Wasser und Erde zusammengesetzt. Die Anteile der fünf Elemente und damit die Eigenschaften sind bei jedem Menschen unterschiedlich.
Eigenschaften von den Elementen sind
Raum: leicht, fein, glatt, klar, durchlässig
Wind: beweglich, leicht, kalt, rau, trocken, durchdringend
Feuer: heiß, leicht, beweglich, durchdringend
Wasser: flüssig, kalt, weich, schwer
Erde: schwer, stabil, dicht, hart, unbeweglich
Entsprechend werden daraus die drei Bioenergien gebildet:
Vata (Raum und Wind), Pitta (Feuer und wenig Wasser) und
Kapha (Erde und Wasser). Diese unterschiedlichen Merkmale definiert der Ayurveda als Konstitution. Das heißt, jedes Individuum ist individuell verschieden.
Menschen unterscheiden sich in der Zusammensetzung ihrer Eigenschaften. Die Konstitution ist Grundlage der Gesundheitsvorsorge und Therapie im Ayurveda. Werden die individuellen Bedürfnisse der persönlichen Konstitution gemäß angepasst, ist das die ideale Vorraussetzung um sich wohl zu fühlen, gesund und fit zu sein.
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